Opvoeden in No-nonsense Stijl

Games, telefoon en internet beroven jongere van slaap

20-04-2011 10:24

Jongeren die 's avonds nog computergames spelen, op het internet surfen of met hun mobiele telefoon bezig zijn, riskeren een tekort aan slaap. Ze gaan later naar bed, liggen langer wakker en slapen korter. Dat blijkt uit onderzoek van de Vrije Universiteit Brussel onder 1.298 Vlaamse jongeren van 14 tot 20 jaar.
De helft van de jongeren heeft een slaaptekort. Ruim 30 procent kampt met slaperigheid tijdens de les. De jongeren halen hun slaap in het weekeinde in. Daardoor voelt 63 procent zich in het weekeinde uitgerust, tegen 11 procent door de week.
Van de tien Vlaamse jongeren hebben er acht een mobiele telefoon op hun kamer, zeven een mp3-speler, vijf een computer, vier een televisie, en drie een PlayStation. Vooral internet, de mobiele telefoon en games houden jongeren uit hun slaap.
Bron: Vrij Universiteit Brussel; Nu.nl

Doorzoek de website

Anneke

'Denk blij. Wees jezelf. Begin meteen.'

Adequaat coach

Inspirerend motivator

Professioneel trainingsfacilitator

Ervaren * Flexibel * Kordaat Authentiek

 

 op facebook

 op Linkedin

ga naar de weblog

Geregistreerd bij de Kamer van Koophandel in het Handelsregister onder nummer 01144736.

 

 

 

 

 

2009 all rights reserved

Maak een gratis websiteWebnode